Ayudo a personas sensibles y creativas a redescubrir su capacidad de transformarse, diseñando experiencias donde el arte, la creatividad y el desarrollo humano se encuentran.
Irene Bello diseña experiencias de transformación. Creadora del Método Solea Aurora con el que da forma a que esas experiencias cobren vida.
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Soy Irene Bello Solea, creadora de Solea Aurora, un método de transformación personal que acompaña a personas sensibles y creativas a desbloquear emociones, reconectar con su energía vital y construir una vida con mayor claridad, equilibrio y propósito.
Mi trayectoria comenzó en el mundo del diseño y la creatividad, y con el tiempo se fue enriqueciendo con la formación en Life Coaching, Arteterapia, diseño gráfico e storytelling, y el estudio continuo del comportamiento humano.
Mi formación como diseñadora me enseñó que toda experiencia puede diseñarse. Hoy aplico esa misma mirada para crear procesos de transformación claros, sensibles y profundamente humanos.
Como venezolana viviendo fuera de mi país desde hace más de una década, he experimentado en primera persona lo que significa empezar de nuevo, reinventarse y encontrar un propósito en medio del cambio. Ese recorrido me llevó a investigar durante años cómo influyen el miedo, la culpa, la vulnerabilidad, el perfeccionismo, la pérdida de motivación y los bloqueos emocionales en nuestra capacidad para crear, decidir y avanzar.
Las historias que nos contamos moldean la forma en la que vivimos. Parte de mi trabajo consiste en ayudarte a descubrir nuevas formas de comprender tu propia historia para abrir espacio a nuevas posibilidades.
Comencé diseñando identidades visuales. Con el tiempo comprendí que las personas también necesitamos rediseñar la forma en que habitamos nuestra propia historia. Desde entonces, mi trabajo consiste en acompañar, guiar y crear experiencias que ayuden a las personas a reconectar consigo mismas, y a transformar ese cambio en acciones sostenibles en el tiempo.
Todo este recorrido dio origen al Método Solea Aurora.
Descubre el MétodoUn método propio, estructurado por fases, que integra conocimiento y experiencia en un proceso profundamente vivencial. Cada etapa representada por una puerta combina herramientas para favorecer una transformación que involucra la mente, el cuerpo y las emociones. La única persona que tiene la llave eres tu mism@.
Ejercicios creativos y expresión artística como puerta de entrada a lo que no siempre encuentra palabras.
Movimiento consciente, respiración y frecuencias sonoras para integrar lo que se comprende desde la mente.
Herramientas de coaching y comprensión del cerebro creativo para ordenar el camino hacia adelante.
Principios de psicología y mindfulness para sostener la transformación en la vida cotidiana.
Más que ofrecer respuestas, mi propósito es crear experiencias que ayuden a cada persona a descubrir las suyas. Cada encuentro forma parte de un recorrido cuidadosamente diseñado y probado para ayudarte a integrar cada descubrimiento en tu vida.
Te ofrezco tres formas de trabajar contigo.
Cada una diseñada para que puedas ver aquello que todavía no estás mirando.
Presencia compartida
Un espacio donde ocurre la integración
La puerta de entrada
Un primer encuentro para ver con claridad
Proceso individual
Para quienes sienten que ya es el momento de ir de verdad
Escríbeme a [email protected] y cuéntame dónde estás.
Juntos vemos qué tiene más sentido para ti ahora mismo.
No hay respuesta incorrecta, lo que sí hay es un momento para cada puerta.
Próximo círculo · noviembre
Un espacio para parar. Crear. Explorar. Habitarte y jugar.
¿Sientes que llevas mucho tiempo funcionando en automático?
Entre el trabajo, las responsabilidades, las pantallas, los pendientes y esa sensación de que siempre hay algo más que hacer, a veces resulta difícil encontrar un momento para simplemente estar presente.
La Primera Puerta Creativa nace para eso.
Una experiencia creativa y vivencial de Solea Aurora donde durante unas horas puedes bajar el ritmo, hacer espacio, explorar cómo estás y reconectar con tu creatividad a través del arte, la reflexión, el movimiento y el juego.
No necesitas venir sabiendo qué necesitas.
La experiencia está diseñada para ayudarte a descubrirlo creando.
Quizá no necesitas otra cosa que hacer.
Quizá necesitas un espacio donde dejar de hacer durante un rato.
No necesitas experiencia artística. Te guiaremos paso a paso.
De hecho, una de las ideas centrales es experimentar qué ocurre cuando dejamos de intentar hacerlo todo “bien”.
01 — Parar y hacer check-in contigo
Comenzaremos creando un pequeño mapa de nuestro punto de partida.
02 — Crear sin necesidad de hacerlo "bien"
Utilizaremos color, acuarelas, formas, símbolos y diferentes ejercicios creativos. No buscamos crear una obra perfecta. Queremos descubrir qué aparece cuando dejamos un poco de espacio al juego.
03 — Mirar lo que nos está frenando
Exploraremos, desde la creatividad y la reflexión, algunos de esos patrones cotidianos que pueden mantenernos en piloto automático: la autoexigencia, el "debería", el miedo a mostrarnos, el exceso de control, la comparación o aquello que llevamos demasiado tiempo dejando para después.
04 — Abrir nuevas posibilidades
A través de ejercicios de imaginación, pensamiento creativo y expresión visual, cambiaremos momentáneamente la perspectiva para explorar otras formas de mirar aquello que estamos viviendo. ¿Qué más podría ser posible?
05 — Compartir y conectar
Habrá momentos para conversar, escuchar y compartir con otras personas. Nunca tendrás que contar nada que no quieras.
06 — Cerrar con una intención
Terminaremos recogiendo aquello que apareció durante la experiencia y convirtiéndolo en una pequeña intención, pregunta o siguiente paso que puedas llevar contigo.
Ninguna.
No necesitas saber pintar.
No necesitas considerarte una persona creativa.
No necesitas saber meditar.
No necesitas venir con un objetivo definido.
Solo necesitas venir con ganas de participar.
Todo lo demás lo iremos descubriendo durante la experiencia. De hecho, una de las ideas centrales es precisamente experimentar qué ocurre cuando dejamos de intentar producir algo perfecto.
La Primera Puerta Creativa es la primera experiencia de nuestros círculos creativos y puede ser para ti si:
La Primera Puerta Creativa es una experiencia para parar, crear y explorar.
No necesitas venir con nada resuelto. Puedes venir exactamente como estás.
No queremos prometerte que vas a salir siendo una persona nueva.
Queremos ofrecerte algo mucho más sencillo: unas horas para parar, escucharte y experimentar contigo de una manera diferente.
No tienes que llevarte una respuesta. También puedes llevarte una pregunta que antes no sabías formular.
Un pequeño universo Solea:
Un espacio donde puedas bajar el ritmo sin sentir que tienes que convertir cada momento en algo productivo.
Ropa cómoda
Vamos a movernos y trabajar con materiales artísticos, así que ven con ropa en la que puedas sentirte libre y que no te importe que pueda mancharse ligeramente.
Desconexión digital
Al comenzar, guardaremos los móviles en un espacio seguro fuera del alcance para favorecer la presencia durante la experiencia.
Si necesitas permanecer localizable por algún motivo, simplemente avísanos antes de comenzar.
Presencia y respeto
Este es un espacio para bajar el ritmo, crear y escucharnos. Te pedimos presencia, apertura y respeto por los procesos, límites y experiencias de las demás personas.
Durante unas horas, el mundo puede esperar. Este momento es para ti.
2 horas para salir del piloto automático
La Primera Puerta Creativa es una experiencia presencial de aproximadamente 2 horas, guiada paso a paso por Irene.
La estructura combina momentos de presencia, exploración, creación, reflexión, conversación e integración.
No es una clase en la que tengas que estar tomando apuntes. Tampoco es una actividad en la que tengas que "conseguir" algo. Es un recorrido para experimentar, habitar y jugar.
Fecha y lugar exactos de noviembre: muy pronto aquí.
Precio habitual · 55€
Aplicable una vez finalizada la etapa de lanzamiento.
10 plazas disponibles a este precio.
Escríbeme directamente a
Estaré encantada de responder cualquier pregunta sobre la experiencia antes de que decidas si es para ti.
La Primera Puerta Creativa no pretende cambiar toda tu vida en una tarde.
Es una invitación a parar. A observar dónde estás. A crear sin hacerlo perfecto. A escuchar lo que aparece. A jugar. A compartir. A preguntarte qué quieres abrir ahora.
Reservar mi plazaAntes de reservar, me gustaría conocerte un poco para asegurarme de que este espacio es adecuado para ti.
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